Творческое объединение "Баскетбол" для учащихся 9-11 классов на 04.02.2021

Тема: Силовые упражнения. Позиционное нападение и защита в игровых взаимодействиях 3:3, 4:4, 5:5

- Здравствуйте ребята! Для начала выполните комплекс гимнастики. Данную гимнастику можно выполнять в течение дня, между учебными занятиями.

- Ребята, сегодня на уроке мы с вами познакомимся с силовыми упражнениями. Позиционное нападение и защита в игровых взаимодействиях 3:3, 4:4, 5:5

Силовые упражнения (приседания - 50 раз, отжимания от пола 20 раз)

Если соперник успел правильно построить защиту и стремительная атака не увенчалась успехом, то тогда применяется позиционная атака. В этом случае команда пытается с помощью подач, пересечения с мячом или без него, с помощью заслонов создать коридор в обороне соперника для того, чтобы успешно завершить атаку.

Заслоны сковывают на какое-то время защиту соперника, если нападающий оказывается между корзиной и защитником соперника и тот не имеет возможности помешать игроку продвинуться к корзине. Часто повторяется подготовительная фаза атаки, ибо защитники соперника мешают команде использовать благоприятные моменты для броска.