Творческое объединение "Баскетбол" для учащихся 9-11 классов на 26.11.2020

Тема: Обманные движения, финты при ведении, при броске. Учебная игра

 - Ребята, сегодня на уроке мы с вами познакомимся с обманными движениями, финтами при ведении, при броске. Учебная игра.

 Обманные движения с мячом. Обманные движения с мячом являются обычными. Они применяются как имитация броска в корзину перед передачей, ведением и другими приемами в сочетании с обманными движениями различных частей тела.

 Обман взглядом. Хороший нападающий должен уметь обмануть противника взглядом, так как многие тренеры дают указания своим игрокам при игре в защите следить за взглядом противников, чтобы определить их намерения. Зная об этом, нападающий может с выгодой использовать соответствующие обманные действия.

Обманы взглядом часто применяются при передачах, чтобы скрыть истинное их направление от противника.

Играя же в защите, вы своим взглядом должны создать впечатление у нападающего, что вы не готовы к действию.

Обманные движения руками

В центровой позиции часто одна рука резко выбрасывается вверх, что отвлекает защитника. Затем бросок выполняется другой рукой.

Защитник может опустить руки, делая вид, что он не готов к движению, а затем, в подходящий момент, быстро перехватить передачу.

Руки и кисти играют важную роль в изменении направления при ведении. Если защитник вытягивает руки в стороны, он нередко этим движением заставляет воздержаться нападающего от прорыва.

Руки и кисти играют важнейшую роль в баскетболе при выполнении обманных действий с мячом. Очень часто, размахивая руками, выкрикивая, вы сможете заставить нападающего потерять самообладание в такой степени, что он даст неточную передачу или промахнется при броске в корзину.

Учебная игра в баскетбол

Творческое объединение "Баскетбол" для учащихся 9-11 классов на 24.11.2020

 Тема: Броски в кольцо одной и двумя руками. Силовые упражнения. Учебная игра

      - Ребята, сегодня на уроке мы с вами познакомимся с бросками в кольцо одной и двумя руками, а также силовой работой и учебной игрой в баскетбол.

Бросок одной рукой отличается большой точностью и быстротой подготовки.  Для броска баскетболист кладет мяч на кисть с широко расставленными пальцами на уровне плеч или головы. Мяч посылается в корзину движением кисти с небольшим разгибанием руки в локте. При броске одной рукой одноименная с бросающей рукой нога выставлена немного вперед. Бросок будет лучше, если последний толчок делать крайними фалангами пальцев, как бы сопровождая мяч.

Бросок в корзину двумя руками очень распространен и имеет несколько вариантов, но всегда мяч берется концами пальцев и бросок производится только небольшим выпрямлением кистей.

Броски двумя руками с успехом применяются и в игре, и при штрафных бросках.

Бросок от груди. Баскетболист держит мяч двумя руками на высоте подбородка. Одна нога немного выставлена вперед для устойчивости. Выпрямляя руки вверх и делая кистями кругообразное движение, игрок толкает мяч одновременно концами всех пальцев.

Силовая работа (приседания - 50 раз, отжимания от пола 20 раз).

Учебная игра в баскетбол

Творческое объединение "Баскетбол" для учащихся 9-11 классов на 19.11.2020

 Тема: Броски в кольцо одной и двумя руками. Силовые упражнения. Учебная игра

      - Ребята, сегодня на уроке мы с вами познакомимся с бросками в кольцо одной и двумя руками, а также силовой работой и учебной игрой в баскетбол.

Бросок одной рукой отличается большой точностью и быстротой подготовки.  Для броска баскетболист кладет мяч на кисть с широко расставленными пальцами на уровне плеч или головы. Мяч посылается в корзину движением кисти с небольшим разгибанием руки в локте. При броске одной рукой одноименная с бросающей рукой нога выставлена немного вперед. Бросок будет лучше, если последний толчок делать крайними фалангами пальцев, как бы сопровождая мяч.

Бросок в корзину двумя руками очень распространен и имеет несколько вариантов, но всегда мяч берется концами пальцев и бросок производится только небольшим выпрямлением кистей.

Броски двумя руками с успехом применяются и в игре, и при штрафных бросках.

Бросок от груди. Баскетболист держит мяч двумя руками на высоте подбородка. Одна нога немного выставлена вперед для устойчивости. Выпрямляя руки вверх и делая кистями кругообразное движение, игрок толкает мяч одновременно концами всех пальцев.

Силовая работа (приседания - 50 раз, отжимания от пола 20 раз).

Учебная игра в баскетбол

Творческое объединение "Баскетбол" для учащихся 9-11 классов на 17.11.2020

 Тема: Смешанная защита. Учебная игра

- Ребята, сегодня на уроке мы с вами познакомимся с смешанной защитой и учебной игрой.

Защита в баскетболе является вторым главным фактором, наряду с нападением, который позволяет бороться за победу в матче. Основная цель игры в защите – прервать атаку соперника и овладеть мячом до его броска в корзину. Защитник дол­жен постоянно стремиться занять необходимую позицию для предотвращения выхода нападающего к щиту или на выгодное для развития атаки место. В современном баскетболе больше всего внимания уделяют как раз атаке, однако, правильная игра в защите является куда более важным фактором успеха.

Существует негласное баскетбольное правило: «хорошее нападение выигрывает игру, хорошая защита выигрывает титул».

Смешанная защита

С целью минимизации недостатков одной из вышеперечисленных систем игры в защите, существует смешанный тип обороны в баскетболе. Согласно нему, некоторые игроки выстраивают зонную оборону, а некоторые лично опекают нападающих. Как правило, тренер принимает решение об использовании смешанной защиты в случае адаптации к стилю игры соперника либо особенно тщательной опеки определенных игроков команды. Примером смешанной защиты можно считать построение зонной защиты по схеме 2-2 (участвует 4 человека, которые располагаются «по квадрату») плюс  персональная опека снайпера команды.

Проведение учебной игры 

   Если игру в процессе учебных занятий проводить так же, как и на соревновании, полное время, то это принесет мало пользы. Дело в том, что некоторые игроки допускают ошибки, особенно тактического порядка. Если ошибки вовремя не исправить, они укоренятся. Поэтому, когда хотя бы ориентировочно определен состав команды, рекомендуется придерживаться следующих указаний при проведении учебной игры. 

   Игру нужно проводить так, чтобы игроки все время были под наблюдением руководителя. Вначале не следует проводить игру полное время, а играть по 20—30 мин., чтобы постепенно подготовить организм к предельной нагрузке.

Творческое объединение "Баскетбол" для учащихся 9-11 классов на 12.11.2020

   Тема: Зонная защита. Применение зонной защиты в игре.

- Ребята, сегодня на уроке мы с вами познакомимся с зонной защитой и применение ее в игре.

Смысл этой защиты состоит в том, что игроки отвечают за определенный участок поля, в соответствии с позицией мяча и построением нападающей команды.

 Преимущества зонной защиты:

1.     Дает возможность расставить игроков в соответствии с их физическими, техническими и психическими особенностями. Высокие, прыгучие игроки располагаются близко к щиту, подвижные, быстрые игроки - на более высоких от щита позициях.

2.    Более командная, легко осваивается, способная компенсировать индивидуальные пробелы игроков в обороне.

3.    Способствует контратаке и частым перехватам мяча с возможно большей степенью риска, т.к. партнеры всегда готовы прийти на помощь.

4.      Количество фолов при зонной защите обычно меньше, чем при личной.

5.      Эта защита менее уязвима против комбинации из заслонов.

  Зона является единым слаженным механизмом, который имеет определенную схему построения, перемещается слаженно, в зависимости от положения мяча на площадке. При зонной защите есть возможность наладить более организованную игру в защите, подстроиться под физические особенности игроков нападения, увеличить вероятность перехвата мяча, ограничить возможности проведения комбинаций соперником. Зона наиболее актуальна в игре против заслонов, однако, уязвима против команд со снайперами, у которых есть возможность совершать неприкрытые броски с периметра, особенно из угла площадки.

Творческое объединение "Баскетбол" для учащихся 9-11 классов на 10.11.2020

                            Тема: Зонная защита. Применение зонной защиты в игре.

- Ребята, сегодня на уроке мы с вами познакомимся с зонной защитой и применение ее в игре.

Смысл этой защиты состоит в том, что игроки отвечают за определенный участок поля, в соответствии с позицией мяча и построением нападающей команды.

 Преимущества зонной защиты:

1.     Дает возможность расставить игроков в соответствии с их физическими, техническими и психическими особенностями. Высокие, прыгучие игроки располагаются близко к щиту, подвижные, быстрые игроки - на более высоких от щита позициях.

2.    Более командная, легко осваивается, способная компенсировать индивидуальные пробелы игроков в обороне.

3.    Способствует контратаке и частым перехватам мяча с возможно большей степенью риска, т.к. партнеры всегда готовы прийти на помощь.

4.      Количество фолов при зонной защите обычно меньше, чем при личной.

5.      Эта защита менее уязвима против комбинации из заслонов.

  Зона является единым слаженным механизмом, который имеет определенную схему построения, перемещается слаженно, в зависимости от положения мяча на площадке. При зонной защите есть возможность наладить более организованную игру в защите, подстроиться под физические особенности игроков нападения, увеличить вероятность перехвата мяча, ограничить возможности проведения комбинаций соперником. Зона наиболее актуальна в игре против заслонов, однако, уязвима против команд со снайперами, у которых есть возможность совершать неприкрытые броски с периметра, особенно из угла площадки.

Творческое объединение "Баскетбол" для учащихся 9-11 классов на 05.11.2020

 Тема: Позиционное нападение. Подвижные игры. Учебная игра.

- Ребята, сегодня на уроке мы с вами познакомимся с позиционным нападением и учебной игрой.

Позиционное нападение рассчитано на создание «слабого звена» в защитных порядках соперников благодаря розыгрышу наигран­ных комбинаций. Как и стремительное нападение, его условно мож­но разделить на три фазы. В начальной фазе игроки располагаются в зоне соперника в соответствии с реализуемой командой системой игры в нападении. Фаза развития атаки включает взаимодействия всех атакующих согласно разыгрываемой комбинации. Для завер­шающей фазы характерно выполнение технико-тактических дей­ствий с целью поражения корзины соперника. Атаку завершают через образовавшееся в защите соперников «слабое звено».

Проведение учебной игры

     Если игру в процессе учебных занятий проводить так же, как и на соревновании, полное время, то это принесет мало пользы. Дело в том, что некоторые игроки допускают ошибки, особенно тактического порядка. Если ошибки вовремя не исправить, они укоренятся. Поэтому, когда хотя бы ориентировочно определен состав команды, рекомендуется придерживаться следующих указаний при проведении учебной игры:

• игру нужно проводить так, чтобы игроки все время были под наблюдением руководителя;
• вначале не следует проводить игру полное время, а играть по 20—30 мин., чтобы постепенно подготовить организм к предельной нагрузке.

Творческое объединение "Баскетбол" для учащихся 9-11 классов на 03.11.2020

Тема: Позиционное нападение. Подвижные игры. Учебная игра.

- Ребята, сегодня на уроке мы с вами познакомимся с позиционным нападением и учебной игрой.

Позиционное нападение рассчитано на создание «слабого звена» в защитных порядках соперников благодаря розыгрышу наигран­ных комбинаций. Как и стремительное нападение, его условно мож­но разделить на три фазы. В начальной фазе игроки располагаются в зоне соперника в соответствии с реализуемой командой системой игры в нападении. Фаза развития атаки включает взаимодействия всех атакующих согласно разыгрываемой комбинации. Для завер­шающей фазы характерно выполнение технико-тактических дей­ствий с целью поражения корзины соперника. Атаку завершают через образовавшееся в защите соперников «слабое звено».

Проведение учебной игры

     Если игру в процессе учебных занятий проводить так же, как и на соревновании, полное время, то это принесет мало пользы. Дело в том, что некоторые игроки допускают ошибки, особенно тактического порядка. Если ошибки вовремя не исправить, они укоренятся. Поэтому, когда хотя бы ориентировочно определен состав команды, рекомендуется придерживаться следующих указаний при проведении учебной игры:

• игру нужно проводить так, чтобы игроки все время были под наблюдением руководителя;
• вначале не следует проводить игру полное время, а играть по 20—30 мин., чтобы постепенно подготовить организм к предельной нагрузке.