Тема: Подбор мяча род кольцом. Штрафной бросок
Подбор мяча в баскетболе – это овладение мяча после неудачной попытки забросить мяч в кольцо. Детей нужно научить навыку подбора мяча в нападении и в защите. В нападении целью подбора является сохранение владения мячом, в защите – овладение мячом после неудачного броска. Подбор мяча является важнейшим элементом игры на всех уровнях. Фактически может оказывать значительно большее влияние на игру молодых игроков, потому что наибольшей процент нереализованных бросков на начальном уровне.
Подбор мяча требует решительности и дисциплины. Хотя высокий рост игроков дает преимущество, но ключевыми моментами для подбора являются решительность и техника. Первый шаг в обучении игроков подбору – это убеждение их в том, что навык, которому нужно учиться необходим для того, чтобы выполнять его в игровых ситуациях. Каждый игрок должен стать хорошим подбирающим. Хвалите и поощряйте игроков, прилагающих максимум усилий при подборах. Будьте уверенными, что они знают, как высоко оценивают подборы их тренеры и товарищи по команде.
Техника подбора мяча требует, чтобы игроки занимали внутреннюю позицию по отношению к сопернику, блокировали его, а после шли на подбор мяча. Кажется, что подбор состоит из трех отдельных фаз, но они так быстро проходят , как будто это одно действие.
Лучшая техника подбора мяча базируется на блокировании соперника. Техника блокирования включает следующее:
1. Знайте, когда будет сделан бросок, допускайте, что он будет неудачным.
2. Найдите соперника взглядом, идите к нему и блокируйте, одновременно наблюдая за направлением полета и дистанцией броска.
3. Идите на мяч, хватайте его и переводите в защищенное положение у подбородка.
Укрывание мяча под подбородком – наиболее важный момент и элемент техники подбора.
