Тема: Обманные движения, финты при ведении, при броске. Учебная игра
Обманные движения с мячом
Обманные движения с мячом являются обычными. Они применяются как имитация броска в корзину перед передачей, ведением и другими приемами в сочетании с обманными движениями различных частей тела.
Обман взглядом
Хороший нападающий должен уметь обмануть противника взглядом, так как многие тренеры дают указания своим игрокам при игре в защите следить за взглядом противников, чтобы определить их намерения. Зная об этом, нападающий может с выгодой использовать соответствующие обманные действия.
Обманы взглядом часто применяются при передачах, чтобы скрыть истинное их направление от противника. Играя же в защите, вы своим взглядом должны создать впечатление у нападающего, что вы не готовы к действию.
В центровой позиции часто одна рука резко выбрасывается вверх, что отвлекает защитника. Затем бросок выполняется другой рукой. Защитник может опустить руки, делая вид, что он не готов к движению, а затем, в подходящий момент, быстро перехватить передачу.
Руки и кисти играют важную роль в изменении направления при ведении. Если защитник вытягивает руки в стороны, он нередко этим движением заставляет воздержаться нападающего от прорыва.
Руки и кисти играют важнейшую роль в баскетболе при выполнении обманных действий с мячом. Очень часто, размахивая руками, выкрикивая, вы сможете заставить нападающего потерять самообладание в такой степени, что он даст неточную передачу или промахнется при броске в корзину.
Учебная игра в баскетбол
Комментариев нет:
Отправить комментарий